剖析沪上茶饮健康密码 在上海这座繁华都市,喝茶品茶的传统与奶茶的流行形成了鲜明对比,而从健康角度来看,二者差异显著。 上海喝茶品茶历史悠久,茶叶种类繁多,包括绿茶、红茶、乌龙茶等。绿茶富含茶多酚,具有抗氧化作用,能帮助清除体内自由基,延缓衰老。红茶经过发酵,茶性温和,有暖胃的功效,适合肠胃较弱的人。乌龙茶则兼具绿茶和红茶的特点,有助于分解脂肪,降低胆固醇。而且,传统的喝茶方式不添加过多的糖分和添加剂,能最大程度保留茶叶的天然成分,对身体的负担较小。 奶茶则是现代饮品的代表,以其丰富的口感和多样...
26-02-08